ラボアージュ遠藤です^^
ふと、
「読書の秋」って言うけど．．．
本はどの季節でも読めるのでは！？
と、不思議になってしまいました(^^;
調べてみたら
過ごしやすい気候になる為
本に集中しやすい！
ことから、来ているそうです。
なるほど(‘ω’)
集中して読書をしていると
どうしても、目が疲れてきますよね><
最近では、携帯やタブレットでも
読書が出来てしまうので
目にはかなり負担が掛かります
読書する
↓
目が疲れる
↓
集中力なくなる
↓
眠くなる
こんな感じで
なかなか読み進まないことがあるのは
私だけじゃないはずです、、、笑
人間の五感の中で
「視覚」で得る情報は8割を占めていると言われています。
五感を刺激することで脳が活性化すると考えると、、、、
目がぼやけると、脳の働きも鈍くなる。
ということが言えます。
なので、効率的に読書をするためには
目を疲れさせないで読む！！
これが大事なんですね♪
目の疲れ解消には血行促進！
Ｏ２クラフトで簡単にケアできちゃいます^^
【どこでも簡単♪】
こめかみにＯ２クラフトを塗布し
痛気持ちいくらいの圧で押す。
※机に両肘をついて親指でこめかみをグルグルするとやりやすいです。
こめかみは、別名「眼医者ごろし」といい、目の疲れやトラブル回避にお勧めなツボです。
【ご自宅で】
ＭＩＲＥＹエクセレントオイルを目に塗布し、
目をホットタオルやレンジで温めるアイマスク等で温める。
酸素オイルを塗布し温めることで、滞ってしまった目の血流を効率よく促します！
読書の前後はもちろん、
読書の合間に、
ちょくちょく、こめかみに塗布するのがオススメです(^^)/
是非、読書のお供に酸素オイル♪
お試し下さいませ~♪
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