ラボアージュ遠藤です(^^)/

前回、前々回と辛い花粉症対策についての記事でしたが、

今日も花粉シリーズでいこうと思います！

鼻水、くしゃみ、眠気や頭痛…などに続いて

多くの人が悩まされているのは、花粉による『目』のトラブルです。

涙、痒み、異物感、瞼の腫れなど、

目は顔の中でも一番見られる場所でもある為、

特に気になってしまう場所です。

花粉の時期はお化粧してもすぐ涙で崩れてしまう～(;_;)

という女性も多いですよね。。。

目へのトラブルを防ぐ為、

一番良いのは花粉を目に入れないこと！ですが、、、

眼鏡にも限度がありますし、目を開けない訳にもいかないので

完全に入れないということは、難しいですよね。

ですが、目に入ってしまった花粉もきれいに洗い流すことが出来たら

症状は軽減します。

洗い流すのに大切なのが、『涙の質』を良くすること！なのです^^

良い涙を流せることで、花粉などアレルギー物質を目から追い出すことができるのです！

良い涙って、、、、！？

涙って、水分と思われがちですが、油分も混ざっています。

良い涙は、水分と油分のバランスが良いということです！

涙の油分は目に水分を留めておいたり、蒸発を防いだりしています。

なので、特に油分が少なくなると、目を保護するものがなくなってしまい、少しの刺激でも目が

やられてしまうのです(>_<)

『涙の質』を良くするには、、、、

まずは、温めることです！

温めることで、油分を分泌している「マイボーム線」の詰まりを

解消することができ、油分バランスが整います。

そして、やっぱり血流！

目まわりの血行が促進されることで

目まわりが活性化され、水分、油分ともに分泌しやすくなる為

涙の質の向上につながります。

【お勧めケア　ご自宅編】

①目まわりに、ＭＩＲＥＹエクセレントオイルを塗布します

②上まぶた、下まぶたともに目頭から目じりに向かって、やさし～く流す

③軽く、まぶたを持ち上げるように眉毛をつまむ

④ホットタオルで目元を温めて、しばしリラックス♪

　※市販のホットアイマスクなどでも大丈夫です

【お勧めケア　出先編】

出先、職場ではなかなか

目元にオイルを塗って、、、というのは難しいです。

そういう時は、こめかみにＯ２クラフトを少量塗布し

クルクルほぐすことで、目の血行促進になります！

涙の質を改善する為には、毎日行うのがお勧めです！

ドライアイ、眼精疲労の方も涙の質が悪くなっているので

その方にも効果的です(^^)

上手に活用できると

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