ラボアージュ遠藤です！
毎日寒いですね、、、
寒い冬は、施術する手も冷たくなってしまいますよね。
施術の際に手がなかなか温まらない(>_<)と、焦って手をスリスリ擦って温めている方も多いかと思います。
手が冷たいということは
末端に血液が行きにくい状態なので、
基本的に血の巡りが良くないということが言えます。
特に、お腹が冷えている方は
内臓を守る為にお腹に血液を集めてしまいますので、、、
手や足という末端には血液が巡らない→手（足）が冷える
という状態になっています。
いつも手が冷えている、なかなか手が温まらないという方は、
お腹の冷えが原因の一つと言えます。
何度かブログにも書かせて頂きましたが、
普段からお腹を温めることや、Ｏ２クラフトをお腹に塗布して
お腹の巡りを良くすることは『手の冷え』対策にもなるのですね～(^^)
取り急ぎ、
施術前に手をどうにか温めたい！！！
という方は
・お湯で温める
・指先をもむ（Ｏ２クラフトを塗布すると効果的です！）
・グーパーグーパーを繰り返す（Ｏ２クラフトを塗布すると効果的です！）
など方法があります。
しかし、
これでもなかなか温まらない
すぐ、また冷える
という、手ごわい手冷えさんには
こちらのストレッチがお勧めです↓↓↓
①腕の付け根（小胸筋）にＯ２クラフトを塗布する
②ドア、壁などの端に腕を上げ、肘を耳の高さに来るくらいにおきます。
壁に腕を当てたまま、身体をゆっくり前へ移動させる
このストレッチは、
小胸筋を緩めることで、鎖骨下動脈を解放して
手に血液を送りやすくしてくれます。
小胸筋は凝って固くなっている方が多いと思いますので
Ｏ２クラフトを塗布することで、より緩めることが出来ます！
是非、温かい手でお客様をお迎えする為に
お試し下さい～(*´ω｀)
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