ラボアージュ遠藤です(^^)
『今日も寒いですね～』という会話をここ最近毎日しているきがします(^^;)
すっかり冬の気候になりましたね。
身体を冷やさないように、、、などお客様にアドバイスされる機会も増えると思いますので
今日は冷えについてのお話しです。
冷えは冷えでも、『耳の冷え』について。
耳も冷えるの！？と思いがちですが、
耳の毛細血はとても細い血管なので血流の量が少ないため冷え易いです。
そして、顔、頭や首に近い所にある為、耳が冷えてしまうと
頭痛の原因になったり、、、、
顔の血流が悪くなりくすみや乾燥の原因になったり、、、
首の凝りの原因になったり、、、、
などなど、うれしくない事ばかりなのです。
耳の冷え、恐るべしです。。。
耳はつぼもたくさんある場所ですので
冷えを取ることで、身体に起こる良い反応も多い場所です。
冷えの改善＝血流を良くする
ということは、、、、はやりＯ２クラフの出番ですね(^^)笑
本日はＯ２クラフトでできる
簡単、耳の冷え対策！！をご紹介したいと思います。
●Ｏ２クラフト少量を手に取り（100mlのボトルであれば半プッシュ弱程度）
両耳に塗布します。
もう、この時点で耳の血流が促進されていますので、耳がポカポカしてきます^^
●人差し指と中指で耳を挟み、指を上下に動かし耳の付け根をほぐす。
●耳を軽くつかみ、「握って→放して」を5回行う。
●耳を軽くつかみ、ゆっくり大きく回す。（5回程度）
※無理に引っ張ったりしないように
★スキンケアのついでに、ＭＩＲＥＹエクセレントオイルで行っても大丈夫です！
耳の血流が促進され、温まることで
頭や顔、首などの血流促進にもつながります。
首肩の凝り
顔のくすみ・むくみ
頭痛
などは、耳をケアすることで解消できるという訳ですね(^^♪
ちなみに、、、、
首の血流が良くなるので、動きも良くなりました！
社内で数人試してやてもらったのですが、
首が動く～！首が楽～！肩までポカポカ～！と大好評でした！
耳は化粧を落とす必要もないので
お仕事中や出先でも2分あればできちゃいます。
是非、ポーチの中にＯ２クラフトを忍ばせて、
耳の冷え対策、実践してみてください！
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