こんにちは！ラボアージュの根本です。

今回は、“脚のむくみ”にお悩みの方！必見！

解消法についてです。

脚のむくみなんて、ふくらはぎを揉むとか、脚のマッサージでしょ？

という方。

脚のマッサージでは、根本の改善にならないのはご存知ですか？？

なぜなら

脚のむくみを取る為には、全身の血流や、リンパの流れが関係しているからです。

脚を揉んで全身の流れが良くなるでしょうか？？

肩凝りで肩を揉むのと一緒で、揉んでもらうのは気持ちがいいですが、またすぐに凝ってきちゃいますよね。

私も以前はよく脚がむくんだので、マッサージをしてもらっていました。

が、トリートメントが終わって、その帰り道にまたむくみを感じるという・・・

なんだか残念な体験を幾度もしました。

では、どうして脚がむくむのかを考えましょう！！

そこに解消方法が隠されています！

～脚がむくむ人の分かりやすい共通点～

●血流の流れが悪い

●リンパの流れが悪い

●血圧が低い

●脚が冷たい

共通点の原因分かります？

That’s　冷えです！

つまり、

冷えが原因で

脚がむくむという結果です。

原因を解消することが、むくみをとるには必要です！

手足や部分的な冷えは、お腹の冷えから起こります。

お腹を温める・動かすことで、むくみの解消となります！

ラボアージュでは、お腹を温めるツールとして御用意があります！

◆お腹セラピー◆

お腹の状態を評価できるスキルで、身体や肌の不調を見抜けるようになります。

その弱い部分のケアをする事でお悩みの改善につながります。

スリミング・ボディメイク効果もありますが、一番は内臓ケアです。

内臓ケア=基礎代謝力UP

基礎代謝が上がると、健康でキレイな身体に変化します。

身体の中心のお腹を整えると、どんなお悩みでも解消可能です。

ぜひお腹に注目して下さい！

お腹セラピーを受けた方のほとんどが、

『脚が軽くなった！！』

と、おっしゃいます。

脚も触らないのに、軽くなる理由はこんな感じです

お腹の動きが良くなる

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血行やリンパの流れが良くなる

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末端にも温かい血液が行きわたる

（むくむ人はそもそも、内臓の動きが悪く、良い血液が末端まで行きとどかない）

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静脈血が内臓に戻る

（脚は、押し出し式でしか静脈血が戻れないため、動脈からの血液が少ないと必然的に脚に滞る）

　　　　　↓　　↓　　↓

脚の老廃物の排泄が、効率よく行える

　　　　　↓　　↓　　↓

むくみが改善され、温かくなる

という流れが作られるので、むくみが解消し脚が軽くなります！

なので、さきほどの

マッサージの帰り道にまたむくみを感じる

という理由は、

脚を揉んで一旦は静脈血がお腹に戻り、むくみが一時的に解消したが

お腹の冷えは改善されなかったため、

また動脈血が減り

静脈血がお腹に戻らず、滞ったため

なのですね～

むくみはお腹を動かして取れ！！

◆お腹セラピー

と、お家では・・・

◆Ｏ２クラフトをお腹にぬりぬり！