今年は東京も寒い、、東北生まれなのにすっかり寒さが苦手な根本です。
最近、朝の通勤の時に思う事。
冬だから？皆さん顔がこわばっている。。
冬は乾燥もするし。シワとかタルミとか、本当に気にされる方が多い時期です。
寒いと身体が縮こまって、ついつい怖い顔になります。
顔も含めて全身の筋肉が縮こまっているので、当然、血行不良ですよね＾＾；
身体のコリは、すごく感じている方って多いと思います。
でも、顔は？？
セミナーなどでお話ししても、顔のコリに気付いている方はそう多くないんですね。
顔には３０種類以上の筋肉があります。
（面積が小さい割に多い数です。社内に面積の大きい方もいますがｗ Ｓさんは６０種類くらいあるのかも。）
しかも、身体の筋肉と大きく違うところは（普通の筋肉は骨と骨とつなぐ）
骨（頭蓋骨）と皮膚をつないでいる！！
人間だけの機能です！
だから、様々な表情が作れるんですね～。（なので表情筋と呼ばれます）
すごい機能なのですが、弊害もある。
それは、筋肉が凝って縮こまると、皮膚が引っ張られて顔の造形が変わること。。
簡単にいうと、たるみ・シワです。
さらに、筋肉は皮膚の下にありますよね。
ここが凝って血行不良ってことは、肌にも酸素・栄養とか届いていません（涙）
肌が作れなくなるので、乾燥や敏感肌になってしまう・・・
コリって悪循環しか生まないな。冷えにも繋がりますし。
乾燥肌は、ほとんどの方が顔の皮膚温が低いんです。
（乾燥が進んだ敏感肌は、炎症を起こしているので、逆に熱い）
バリア機能整ってる人は、ホンワカちゃんと温かい?
この肌の状態でも筋肉の状態が推し量れます。
たるみ・シワ・乾燥等・敏感等でお悩みの方は、顔が絶対に凝ってます！
老化もコリです。
肌の状態も含め、キレイになりたかったら・・・
解消法は簡単ですね！！
顔のコリに気付いて、日々コリを溜めない！コリを取る！
これにつきます！！
でも、身体のように表情筋をほぐすと、皮膚が傷つくのでやっぱり良くない。
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