【O2クラフト活用】マスクが原因で頭痛!?


ラボアージュ遠藤です(*’▽’)

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大阪開催決定! 骨盤矯正B-FRAP体験説明会
【日 時】
2021年1月13日(水)13:00~18:00

【定 員】 25名  【参加費】 無料
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なんとなく調べてみて

ビックリしたのですが、、、

 

2人に1人は

月に1回以上

頭痛を感じているらしいです💦

 

 

お頭痛さん、

こんなにいらっしゃるんですね~><

 

考えてみれば私も

パソコン作業が続いたとき

マスクしたまま長時間喋ったとき

などは、頭痛してますね。

2人に1人、ここにもおりました(^^;

 

 

頭痛の原因は色々ありますが、、、

 

 

特に、ここ最近は

マスクの影響で

頭痛になっている方、

多いそうです💦

 

 

なぜ、マスクで頭痛に!?

1.酸欠

マスクを着用していると

呼吸がしにくいので酸素を取り込む量が減りますよね。

 

特に沢山の酸素を欲する、脳は酸欠状態に💦

脳は酸素を取り込もうと血管を拡張させます。

結果、周りの神経を圧迫刺激し

頭痛を誘発します。。。

 

 

2.凝り

マスク着用時は、ずっと

ゴム紐が耳にかかっている状態です。

軽い力でも、ずっと圧迫されていることになる為、

接触している耳まわりが凝ります。

さらに、つながっている側頭部や顎の筋肉も

一緒に凝ってしまうので。。。

それが、緊張型頭痛の原因になります。

 

 

 

な・の・で💡

長時間マスクを着用する方は

頭痛予防・改善のためにも

・意識的に深呼吸!

・耳まわりの凝りを解消!

 

↑をやって欲しいでのす!!!

 

 

耳まわりの凝り解消、、、?

一番簡単なのは、

耳まわりにO2クラフトを塗布♪

 

マスク着用前に塗ると

凝り防止にもなります^^

 

 

余裕がある時は

ほんのひと手間かけてあげると

とてもスッキリ!

ついでに顔もスッキリしちゃいます♡

 

是非、やり方は動画で

↓↓↓↓↓

 

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