ラボアージュ遠藤です(*’▽’)
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大阪開催決定！ 骨盤矯正B-FRAP体験説明会
【日 時】
2021年1月13日（水）13:00~18:00
【定 員】 25名 【参加費】 無料
【開催場所】新大阪丸ビル 新館
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なんとなく調べてみて
ビックリしたのですが、、、
2人に1人は
月に１回以上
頭痛を感じているらしいです💦
お頭痛さん、
こんなにいらっしゃるんですね~><
考えてみれば私も
パソコン作業が続いたとき
マスクしたまま長時間喋ったとき
などは、頭痛してますね。
2人に１人、ここにもおりました(^^;
頭痛の原因は色々ありますが、、、
特に、ここ最近は
マスクの影響で
頭痛になっている方、
多いそうです💦
なぜ、マスクで頭痛に！？
１．酸欠
マスクを着用していると
呼吸がしにくいので酸素を取り込む量が減りますよね。
特に沢山の酸素を欲する、脳は酸欠状態に💦
脳は酸素を取り込もうと血管を拡張させます。
結果、周りの神経を圧迫刺激し
頭痛を誘発します。。。
2．凝り
マスク着用時は、ずっと
ゴム紐が耳にかかっている状態です。
軽い力でも、ずっと圧迫されていることになる為、
接触している耳まわりが凝ります。
さらに、つながっている側頭部や顎の筋肉も
一緒に凝ってしまうので。。。
それが、緊張型頭痛の原因になります。
な・の・で💡
長時間マスクを着用する方は
頭痛予防・改善のためにも
・意識的に深呼吸！
・耳まわりの凝りを解消！
↑をやって欲しいでのす！！！
耳まわりの凝り解消、、、？
一番簡単なのは、
耳まわりにＯ２クラフトを塗布♪
マスク着用前に塗ると
凝り防止にもなります^^
余裕がある時は
ほんのひと手間かけてあげると
とてもスッキリ！
ついでに顔もスッキリしちゃいます♡
是非、やり方は動画で
↓↓↓↓↓
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