【動画付!】夏でも体温上げていきましょう~!


ラボアージュ遠藤です(^^♪

 

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ここ最近、
いろんな施設で、
入る際に
ピッっと体温を測るところ多いですよね。


特に熱もなく
無事、入れてよかったぁ~(^^♪


と、安心しがちですが

その時、体温が
35度台だった場合は
ある意味、
ちょっと待った!です 笑

 

 

体温が低い。。。
宜しくないコトだらけです。

 

体温が36℃以下のお身体は、、、

内臓機能低下

自律神経が乱れる

免疫力低下


となり
病気などのリスクが高くなるのは
イメージできますよね💦


その他、

体温が低いと
消化・吸収・代謝・排泄等
働きをサポートする
酵素の働きも鈍ります💦

体内の酵素が最も働くのは37度前後と言われます。
1度下がるだけでも
半分の仕事しかしなくなってしまう酵素もあるそう。。。💦


となれば、
体温が低い、、方は
消化不良、疲れやすい、太りやすい
むくむ、肌の調子悪い、便秘、、、

まだまだ、あげきれないほどの
宜しくないコトがあるんです(;_:)


暑い夏ですが、
夏こそ、体温上げていかなきゃなんですね~💡

 

 

なので!きょうは
O2クラフトを使った
体温UPに効果的なホームケアをご紹介します!!

 

体温UPに効果的な
肩甲骨を動かすセルフケアです^^
O2クラフトを塗って行うと
効率的です\(^o^)/

是非、毎日やってみてください~!

 

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