ラボアージュ遠藤です(‘ω’)
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朝晩の冷え込みが厳しくなってきました><
これから、
どんどん気になってしまう
身体の冷え。
今日は冷えについてのお話しを
ではまず、
手のひらを、パンツの中へ。。。
そして
お尻を触ってみてくださいωω
お尻が冷たかった方は
この続きを、
必ず読みくださいませ。笑
今日は、なかでも
意外と見落としがちな
でも、とても冷えやすい
そして、冷えると色々大変。。。
な、『お尻の冷え』について
◎女性のお尻は冷えやすい！？
お尻には、大きな筋肉がありますが
脂肪も多い箇所です。
特に女性は、お尻の皮下脂肪が付きやすく、
脂肪は冷えやすく、温まりにくいということもあり、
女性のお尻はとても冷えやすいと言えます><
同じ姿勢でいることが多い人は
お尻を動かなさないので血行不良になりやすく
特に、座りが多い方は
上半身の重さがお尻にかかってしまう訳なので、、、
お尻の血行、悪くなりますよね( ；∀；)
◎お尻の冷え、怖いです、、、
お尻が冷えると、、、
お尻や下半身などに脂肪が付きやすい。
これは、想像できますよね。
他にも、、、
お尻からの冷気が体内に入り
内蔵の冷えにもつながってしまいます。
・生理痛
・便秘
・消化不良
・基礎代謝低下（太りやすい）
の原因になったり。
また、
血行不良から、肛門付近の筋肉が固くなり
肛門へのダメージが大きくなります。
となると排便への影響や
いぼ痔などの原因になってしまうことも><
お尻、冷やしちゃいけませんね。。。
◎お尻を温めるコツ
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仙骨まわりには
多数の血管が通っており
経穴も集結しています。
なので、
仙骨まわりをほぐし
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