こんばんは
ラボアージュの辻です。
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台風19号。。。。
各地に爪痕を残しています。
被害に遭われた地域の皆様には
心よりお見舞い申し上げます。
こんな時ですが、
日本ではラグビーワールドカップで
選手たちから
沢山の勇気をもらえたのでは。。。
私も、たくさんの人に
勇気や希望、そして笑顔を
繋げられる人であり続けよう。
そんな風に決意を新たにしております。
まずは、日々のちょっとした時間。
女性であれば
朝、鏡を見る時間や
写真に写った自分を見た時に
素敵な笑顔になれる女性を増やしますね♪
はい。
今日は、スキンケアのお話です。
ようやく秋めいてきました。
お肌は夏疲れしてませんか??
夏のお疲れ肌チェック法で
夏バテ肌度をチェックしてみましょう~
【レベル1】
朝、メイク前にお肌を鏡で見てみましょう。
いつもより肌のツヤを感じなかったり
かさかさした感じがする。。。。
洗顔後につっぱりを感じたり、
いつものスキンケアなのに
「しみる・かゆい」感じがあるなど、
“いつもと違う”症状を感じる。
軽度のダメージを受けています。。。
【レベル2】
スキンケアをしても目尻や頬、
おでこなど「突っ張る」という違和感を感じる。
化粧水が浸透しにくく肌が固い感じがある。
中度のダメージを受けています。。。。
【レベル3】
肌にザラツキがあり、
シワが深くなったように感じる。
鼻先や頬の高い部分など
皮がめくれてしまい痛みを感じる。
同時に、レベル1、レベル2も感じている。
かなりのダメージを受けています。。。。
いかがでしたでしょう?
軽度から、かなりのダメージまで。。。
感じている方は、
夏の紫外線によるダメージを
修復するタイミングです。
ホントは。夏真っ盛りにも
少しずつダメージを受けてたけど。
湿気や汗で気が付かない人も
少なくないんです💦💦
このタイミングでケアしないと
冬はさらに、乾燥が進みます💦
修復をするポイントは、
【バリア機能回復】
です。
その方法は3つ
①洗顔を見直す
界面活性剤が多く配合されているものは
それだけでバリア機能を傷つけます💦
洗顔料を見直すだけでも
お肌は変わってきますよ~
②とにかく保湿!!
水分をとにかく補給!!
その時に、量も大事ですが、
補給の仕方も大事。
肌の奥に浸透するように
ギュッ、ギュッと
押し込むように入れこんでくださいね
③バリア層強化
セラミドの量を増やすこと。。。
実は、これが一番の近道。
傷ついて、
保護できなくなった肌は
セラミドが不足しています。
不足したものを補ってあげるのが
肌修復への近道です。
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この時期、
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