ラボアージュ遠藤です(*’▽’)

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どんよりした天気が長く続いていたせいか

なんだが、疲れが取れない、、、

といった方が多いようですね＞＜

なので、

本日も『疲れ』についてのお話しです。

年々、感じやすくなる身体の疲れ。

実は、意外なところが原因になっているケースも！？

それは、『耳』です！！

耳！？

って思っちゃいますよね。

普段、何気に生活していると

気付かない、気にしない

ところでもありますが

聴力の衰え、、、、

これが、『疲れ』と関係しているのです。

【聴力と疲れの関係】

聞くというのは耳で行う！と思いがちですが

耳と脳の連係プレイなんですよね。

耳から届いた音が、脳に届いて意味を持つ情報となります。

音を理解する

会話を理解する

むしろ、聞いているのは脳なんですよね。

聴力が落ちると、（耳からの情報が少ないと）

音が持つ意味を理解するために脳は頑張らなければいけません。。。

脳が激しく働くことになり、これが疲労の原因となってしまうんです。

【こんな人は聴力が低下しているかも】

☑会話の途中、聞き返すことが増えた

☑車の中での会話が聞き取りにくい

☑人混みの中での会話が聞き取りにくい

☑テレビの音量が大きい

【そもそも、なぜ聞こえにくくなるの？】

耳の中の感覚器官には音を感じる細胞があります。

細胞は、栄養を酸素で燃やしてエネルギーを生み出しているので、、、

血流が悪く、栄養も酸素も運ばれにくくなると

細胞が本来の働きが十分にできなくなってしまいます＞＜

なので、

何らかの原因で血行不良になることは

栄養不足・酸素不足を招き

音を感じる細胞に影響が出やすいのです( ；∀；)

血行が悪くなると、耳も聞こえにくくなっちゃうんです、、、

【耳まわりの血行促進、大事です！】

上記のことから、

耳まわりの血行促進、これが

聴力ＵＰ＆脳の疲労解消に有効なんです♪

以前、疲れ顔スッキリ！でご紹介しました

Ｏ２クラフトを使った

耳のセルフケアがとてもお勧めです♪

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