ラボアージュ遠藤です(‘ω’)
前回、薄着になる準備♪として
お勧めの二の腕セルフケアを
動画でご紹介いたしました^^
さて、桜も咲きましたし！
そろそろ本格的に上着を脱ぎだす頃なので！
今日も、気になる『腕』について♪
前回は二の腕
そして、今回は腕は腕でも
『肘下』のお話しです！
肘下、、、、
露出の多い場所ですよね。
二の腕は、最悪、羽織があれば隠せますが
肘下って、出ちゃいますからね(^^;
意外と見られている肘下．．．
ムチっと、むくんでいたり
ゴツゴツ太くなっていると、
太って見えてしまうことも><
■肘下、なぜ太くなる！？
肘下は比較的脂肪の付き肉箇所ではありますが、
常に（筋肉を）使っている場所でもあり、
非常に凝りが溜まりやすいです。
初期段階
１凝る→筋肉が張る→太くみえる
２凝る→血流が滞る→むくんで太く見える
凝りが酷くなると、、、
凝る→血流が滞る→酸素が運ばれなくなる→脂肪が付きやすくなる
脂肪が付きにくい所なのに脂肪が、、、
という方は、かなり肘下の筋肉が凝ってしまっているんです。
肘下が太く見える原因は
『筋肉の凝り』そして、『むくみ』
ということは、Ｏ２クラフトで解消できるという訳です♪
そして、肘下は
他の箇所に比べてセルフケアがしやすい場所なので。。。
ちょっとしたケアで、、、
華奢な肘下になれる！！
んです( *´艸｀)
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