ラボアージュ遠藤です(^^)
最近、耳かきをする際に
綿棒にＯ２クラフトをつけて
耳のなかにくるくる～と塗るのが日課です♪
耳にも、Ｏ２クラフト！？
はい。耳にもＯ２クラフトです！笑
ということで、
今日は耳のお話しです♪
寒い日、
なんだか頭がキーンと痛くなったり
顔色がくすんだり
肩首が凝ってしまったり
してしまうこと、あると思います。
これって、
実は、『耳の冷え』が関係していることが多いんですよね。
耳も冷えるの！？と思いがちですが、
耳の毛細血はとても細い血管なの為、血流の量が少なく冷えやすいです。
そして、その冷えやすい耳が
顔、頭や首に近い所にあるということは、、、
耳が冷えることで
☑頭痛
☑顔の血流が悪くなりくすみや乾燥
☑首・肩の凝り
などなどの原因になってしまうのです。
耳の冷え、侮れませんね。。。
耳はつぼもたくさんある場所ですので
冷えを取ることで、身体に起こる良い反応も多い場所です。
冷えの改善＝血流を良くする
Ｏ２クラフトの出番な訳です！
Ｏ２クラフト活用♪
簡単、耳の冷え対策！！
●Ｏ２クラフト少量を手に取り（100mlのボトルであれば半プッシュ弱程度）
両耳に塗布します。
もう、この時点で耳の血流が促進されていますので、耳がポカポカしてきます^^
●人差し指と中指で耳を挟み、指を上下に動かし耳の付け根をほぐす。
●耳を軽くつかみ、「握って→放して」を5回行う。
●耳を軽くつかみ、ゆっくり大きく回す。（5回程度）
※無理に引っ張ったりしないように
寒い日は、お出かけ前に行うことで
頭がキーンっとなるのを防止してくれますのでオススメです。
※スキンケアのついでに、ＭＩＲＥＹエクセレントオイルで行っても大丈夫です！
耳は化粧を落とす必要もないので
お仕事中や出先でも2分あればできちゃいます。
是非、ポーチの中にＯ２クラフトを忍ばせて、
耳の冷え対策、実践してみてください！
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