【施術前にもお勧め】手冷え対策!


ラボアージュ遠藤です!

 

毎日寒いですね、、、

寒い冬は、施術する手も冷たくなってしまいますよね。

施術の際に手がなかなか温まらない(>_<)と、焦って手をスリスリ擦って温めている方も多いかと思います。

 

 

手が冷たいということは

末端に血液が行きにくい状態なので、

基本的に血の巡りが良くないということが言えます。

 

 

特に、お腹が冷えている方は

内臓を守る為にお腹に血液を集めてしまいますので、、、

手や足という末端には血液が巡らない→手(足)が冷える

という状態になっています。

 

いつも手が冷えている、なかなか手が温まらないという方は、

お腹の冷えが原因の一つと言えます。

何度かブログにも書かせて頂きましたが、

普段からお腹を温めることや、O2クラフトをお腹に塗布して

お腹の巡りを良くすることは『手の冷え』対策にもなるのですね~(^^)

 

 

 

取り急ぎ、

施術前に手をどうにか温めたい!!!

という方は

・お湯で温める

・指先をもむ(O2クラフトを塗布すると効果的です!)

・グーパーグーパーを繰り返す(O2クラフトを塗布すると効果的です!)

など方法があります。

 

しかし、

これでもなかなか温まらない

すぐ、また冷える

という、手ごわい手冷えさんには

こちらのストレッチがお勧めです↓↓↓

 

①腕の付け根(小胸筋)にO2クラフトを塗布する

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②ドア、壁などの端に腕を上げ、肘を耳の高さに来るくらいにおきます。
壁に腕を当てたまま、身体をゆっくり前へ移動させる

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このストレッチは、

小胸筋を緩めることで、鎖骨下動脈を解放して

手に血液を送りやすくしてくれます。

小胸筋は凝って固くなっている方が多いと思いますので

O2クラフトを塗布することで、より緩めることが出来ます!

 

是非、温かい手でお客様をお迎えする為に

お試し下さい~(*´ω`)

 


 

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