【結果発表】脱・プルン二の腕! O2クラフト活用法


ラボアージュ遠藤です!

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前々回のブログにて、

「今日から2週間、腕やせ強化週間とします!!」と

勝手に宣言しておりましたが、今日でちょうど2週間目でございます。

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前回、前々回のブログでご紹介いたしました、O2クラフトを使った簡単な「腕やせ」ポイントを私自信、実践いたしました!

結果は、、、、後ほどご紹介させて頂きます( *´艸`)

 

 

腕が太く見える要因の一つが、

脇(腕の付け根付近)のもたつきです(><)

どこから腕なのか、どこまでが胸なのか、、、という状態ですね。

脇のラインがスッキリするだけでも、腕は細く見えます!!

 

ということで、本日は、

ちょっと、ひと手間で脇のラインをスッキリさせるポイントをご紹介したいと思います!

 

続けることが大切!なので、とても簡単な方法です。

 

①腕の付け根部分にO2クラフトを塗布します。

 

②流す側の腕を腰に置き、反対の手のひらを軽く握ります。

 握った手の関節部分で、肩の骨に沿って流す。(15回)

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③母指球から親指を使い、鎖骨から脇のへ向かって流す(15回)

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以上です!

 

 

1回行うだけでも…

↓↓↓↓↓↓

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・鎖骨ライン

・腕のライン

・脇のライン

がスッキリですよね( *´艸`)

 

お出かけ前に行うと、ノースリーブもスッキリ着こなせます!

1回でもこんなスッキリなので、毎日続けると、、、、

キレイになるイメージ、沸いちゃいますね。

 

 

 

さて、では最後に

腕やせ強化週間の結果発表です!

 

じゃん!

うで

 

腕のくびれがくっきりしました!

夜、寝る前に行っていたのですが、

朝起きたときの、腕のスッキリ感や肩周りの軽さが普段と全然違いました。

簡単なことでも、毎日コツコツ続けると変わるんですね~!

 

毎日コツコツ。

是非、続けてみてください(^^)

 


 

 

ダイエットやボディーメイクの需要が増える夏♪

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